今日から始める健康ワークスタイル④姿勢

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• PC作業では、出来るだけ座りっぱなしは避けて、一日3,000歩を目安にウォーキングを心がけたい。

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• 座りっぱなしは良くないので気を付けようと思いました。

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• デスクワークが多いので参考になりました

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• 姿勢の保ち方、アドバイスがとても為になった。実践に繋げたいです。

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• 姿勢の悪さが集中を阻害することについて、理論的に説明されていた点が分かりやすかった

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• 正しい姿勢で座るよう心がけます。

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• わかりやすいが、勤務中に30分作業を離れる時何に工数を付けたらいいのか、非稼働工数をそんなに毎日つけていいのか悩む。

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• 実際に座っている時間が長いので、座りながらできるストレッチをやってみたいと思う

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• 姿勢に気をつけて仕事をしようと思いました。

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• 特になし