今日から始める健康ワークスタイル④姿勢

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• 業務中のちょっとした心がけで健康の維持がはかられることが良く理解できた。

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• 勉強になった

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• 同じ職場で腰を痛める人が多く、若い人にも多いのでこういった動画はとても良いように感じた。 ストレッチの方法なども手軽にできて、実践しようと思った。

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• とてもわかりやすかった。

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• 実際どうなんですかね？

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• 自分にとって楽な姿勢は、実は身体に負担をかけていることが分かったので気を付けたいと思います。

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• いい仕事をするためには姿勢が重要なことがわかりためになりました。

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• 特になし

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• 内容がわかりやすかった