メンタルヘルス研修【セルフケア】_⑨ポイント！日常生活で未然に防ぐ

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• 人と一緒にする仕事ほど終わるタイミングが不明瞭なことが多いので、明快にしてタスクコントロールしていきたいと思いました。

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• 最後の理解が浅いままである。６：3：１の実例で学びたかった。

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• アサーティブという考え方が非常にためになりました。

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• アサーティブとは、相手を尊重しながら適切な方法で自己主張をすることだということがわかった。

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• ありがとうございました

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• アサーティブなコミュニケーションは私も日頃から意識しているところなのでいい復習になりました。

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• 後半の確認問題もあると嬉しい

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• 特に無し

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• 言いたいことを言える関係値を作っていこうと思います

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• とても為になった