メンタルヘルス研修【セルフケア】_⑨ポイント！日常生活で未然に防ぐ

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• 学んだことを実践したいです。

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• わかり易くて良かったです。

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• 字幕があると助かります。

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• 今後の働き方の参考に なりました

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• 短くポイントを纏めてあるので理解しやすく良かったです

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• Assertiveの4つのポイント、タスクコントロール、6:3:1の法則はためになった。

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• 章の終わりに次の章が出てくれば画面遷移がスムーズだと思う

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• ありません

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• 特に無し

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• タスク管理が出来ているが改めて自分自身の業務量の仕分けをし注意していきたい。