メンタルヘルス研修【セルフケア】_⑨ポイント！日常生活で未然に防ぐ

• ★★★★★

  ★★★★★
• アサーティブの考えの中の健全なNoが言えるようにしたい。

• ★★★★★

  ★★★★★
• 時には、言いたい事を伝えるのも必要だと分かりました。

• ★★★★★

  ★★★★★
• ストレスフルにならないよう仕事を進めていきたい。

• ★★★★★

  ★★★★★
• アサーティブなアプローチ方法を学んだので今後、使っていこうと思いました

• ★★★★★

  ★★★★★
• 日常生活で未然に防げるように心がける事。計画的に、また協調的に仕事をするということ。

• ★★★★★

  ★★★★★
• 一度にこのメンタルヘルス研修を受講すると、最後の方は講師の方の口癖であろう「そう」が相当気になり、これがストレスになりそうです。

• ★★★★★

  ★★★★★
• ことばが難しかった

• ★★★★★

  ★★★★★
• 人と一緒にする仕事ほど終わるタイミングが不明瞭なことが多いので、明快にしてタスクコントロールしていきたいと思いました。

• ★★★★★

  ★★★★★
• 最後の理解が浅いままである。６：3：１の実例で学びたかった。

• ★★★★★

  ★★★★★
• アサーティブという考え方が非常にためになりました。