メンタルヘルス研修【セルフケア】_⑦身体的ストレス対処法

• ★★★★★

  ★★★★★
• 説明がとても分かりやすかった。

• ★★★★★

  ★★★★★
• 対処法がわかりやすく、困った際は実行しようと思いました。

• ★★★★★

  ★★★★★
• とても良く理解出来ました。

• ★★★★★

  ★★★★★
• 講師が発話する際のくちゃくちゃ音が本当に気持ち悪い。

• ★★★★★

  ★★★★★
• とくになし

• ★★★★★

  ★★★★★
• リフレッシュの方法が学べた。

• ★★★★★

  ★★★★★
• ピースの組み合わせでの対処を試してみたいと思いました。

• ★★★★★

  ★★★★★
• 特になし

• ★★★★★

  ★★★★★
• 問題を抱え込まず、気分転換、改善提案、上司に相談などの対処をして仕事に取り組みます。

• ★★★★★

  ★★★★★
• 参考になりますけど