メンタルヘルス研修【セルフケア】_⑦身体的ストレス対処法

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• よかったです

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• ありがとうございました。

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• 一人で抱え込まないようにしていく。

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• 6つのピースに関してできればいいとは思うものの慣れが必要なためもう少し事例があればと思いました。

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• とても分かりやすかったです。

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• 相談できる相手を見つけておくことが重要である。

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• 勉強になりました。

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• ストレス対策、ためになりました。

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• 特になし

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• 特になし