メンタルヘルス研修【セルフケア】_⑦身体的ストレス対処法

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• 為になりました。

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• わかりやすかったです。

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• 特になし。

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• 良いと思います

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• とても為になりました

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• 動画の長さが程よく学べれた。

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• 説明もわかりやすく、今後の役に立ちそうです。

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• ワークバランスを考え、行動できるように対応していきたい。

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• いろいろな問題が起こっても、コミュニケーションや相談等をして、行動することが大切だと思った。

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• 生活、仕事の中での改善方法がありとても参考になりました。自分はけっこう一人で抱え込むタイプなので今回の講義とても参考になりました。