メンタルヘルス研修【セルフケア】_⑦身体的ストレス対処法

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• なし

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• 普段の生活を見直す、いい機会になりました

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• 特になし

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• 勉強になりました。

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• 分かりやすかったです

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• 身体的ストレスの対処について参考になりました。

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• 抱え込まないようにする

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• 参考になる

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• 1人で抱え込まない、とても良い事だと思う

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• 一人で抱え込まない事が大事だと思いました