メンタルヘルス研修【セルフケア】_④ストレスの基本知識

• ★★★★★

  ★★★★★
• ストレスにも色々あるんだと学びました

• ★★★★★

  ★★★★★
• ストレスとはストレッサーとストレス反応を総じて言うことがわかった。

• ★★★★★

  ★★★★★
• ストレッサー、外的刺激もストレスになるのですね。

• ★★★★★

  ★★★★★
• 特に無し

• ★★★★★

  ★★★★★
• 他人のサインを見逃さないように頑張ります

• ★★★★★

  ★★★★★
• ほとんど同じ内容の動画、他にもなかったですか？？

• ★★★★★

  ★★★★★
• わかりやすい

• ★★★★★

  ★★★★★
• 心身を大事にします。

• ★★★★★

  ★★★★★
• ストレスについては敏感な方なので大事だと感じた。

• ★★★★★

  ★★★★★
• 特になし