メンタルヘルス研修【セルフケア】_④ストレスの基本知識

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• 全コースに言えることだが、効果とまとめは動画でなくテキスト表示でよいと思う。

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• わかりやすかったです。チャプターの区切り方がUI的に良いなと思いました。

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• とても参考になりました。

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• 分かりやすかったです。

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• ストレスは、外敵要因も大きく影響する。

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• ありません

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• 特に無し

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• 特になし

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• テスト問題　＞心身になんらかの症状が生じたストレス反応のことをストレスと呼ぶ。 部分的に真である問いは、○×どちらが正解なのでしょうか？ 「ストレス反応のみがストレス」であれば×ですが

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• ストレスの内容を理解することができた。