メンタルヘルス研修【セルフケア】_②メンタルヘルスの4種類

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• 特に無し

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• 特にありません

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• メンタルヘルスケアにおいては上長などの支援、外部との連携が効果的であることを学んだ

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• セルフケアを日常的におこなう意識を持って取り組んでいきたいと思います

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• 分かりやすかったです

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• メンタルヘルスについて４種類もあることを初めて知りました。自身のみで行うセルフケアだけではないことに安心を感じました。

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• メンタルヘルスケアには4種類あることがわかりました。

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• 外部とのつながりをきちんともつことによって、よりメンタルケアをしていきたい

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• 4種類あることを理解しました。

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• 沢山の箇所との連携があって成り立っていると学んだ