メンタルヘルス研修【セルフケア】_②メンタルヘルスの4種類

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• 特にありません

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• 次も頑張りたいです

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• 練習問題の問い方が分かりにくい。 こういう視点からの解釈では正解では？という問題が多い。

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• メンタルヘルスには４つの種類がある（1.セルフケア　2.ラインケア　3.専門スタッフによるケア　4.外部資源によるケア）。自ら行うセルフケアを日常化し、ラインケアや外部専門家のケアも活用することを理解しました。

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• この講師の方の説明は わかりやすく、頭に入りやすいです。 ありがとうございました。

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• 勉強になります。ありがとうございます。

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• 外部にメンタルのケアを求める方法を知りました。

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• セルフケアの大切さが短い時間ですがよくわかりました引き続きE-ラーニングでメンタルヘルスケアについて勉強したいと思います。

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• セルフケアだけでなく、さまざまな方法で心の健康を保つ事の重要性を学びました

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• 講師の方の説明がわかりやすかったです。