メンタルヘルス研修【セルフケア】_②メンタルヘルスの4種類

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• 勉強になりました

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• ストレスについて自分をケアをできるということは周りに対しても対応できるので、心がけていきたいと思う。

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• 参考になりました

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• 1問だけ間違えてしまいましたが、とてもわかりやすい内容で、テストの問題も解きやすかったです。

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• わかりやすかったです

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• 心のケアは大切で、自分ひとりで解決できないことや気づいたことは、相談したり相談にのったり環境を整えようと思いました

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• 1：コース受講の効果　の冒頭30秒は全く不要。時間の無駄なので、削減してほしい。 （そもそも1も2も不要かと。一覧にするだけで十分） テキストの方がわかりやすいのに、テキストがなく、動画だけというのは、困る。 セルフケアとは、メンタル不調を感じた従業員が自らケアすることである。 の設問で×にするならば、設問は 「セルフケアとは、メンタル不調を感じたときにだけ、従業員が自らケアすることである。」

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• わかりやすかったです。

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• もう少し要点を絞って端的な研修にしていただけますとありがたいです。

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• 言語化、グラフ化がとてもわかりやすい内容でした。