メンタルヘルス研修【セルフケア】_①メンタルヘルスが求められる背景

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• 仕事や職場生活で強いストレスと感じている割合に使われているデータが最新でもH29年と古い

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• わかりやすくまとまっていた。

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• 勉強になりました

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• わかりやすい

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• 無意識にストレスをため込んでしまうこともあるので、自分なりのストレス発散方法を探していきたい。

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• 関係者全員でメンタルヘルスケアが必要だと感じました。

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• 重要な分野なので良いと感じた。

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• 特になし

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• もう少し早くしゃべって貰った方が聞き取りやすく感じました。

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• 自身のみならず社会全体がメンタルケアをすべく動く必要があるという点は目から鱗でした。参考になりました。