メンタルヘルス研修【セルフケア】_①メンタルヘルスが求められる背景

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• メンタルヘルスについて少し理解を深めることができました。

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• メンタルヘルスが必要とされる理由が理解することができとても良い時間でした。

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• 社会変容によりストレスが増加傾向にある事は体感していましたが、厚生労働省などメンタルヘルス促進事業を開始していることなど様々な取り組みが開始されていることを初めて知りました。また、ストレスケア対策を習慣化して心身の健康に留意していこうと思いました。

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• 改めて考える機会をいただけてよかったと思います。ただ、これを実現させるのは難しいのかなと実際感じています。本当に実現すればどれだけいいかと思いますが。

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• わかりやすいです。

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• メンタルヘルスとは何かを知ることができた

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• 心身ともに健康でありたいと思いました

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• 聞き慣れない用語が多いので難しい

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• 参考になりました。 ありがとうございます。

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• 良かったと思います