メンタルヘルス研修【セルフケア】_①メンタルヘルスが求められる背景

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• 知らないことも多くとても勉強になりました

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• メンタルヘルスについてわかりやすく解説しており理解が深まった。

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• とても聞き取りやすい声種でした。

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• 非常にわかりやすく、今後の職場での取り組みに活かしていきたいと思います。

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• 仕事や職場生活で強いストレスと感じている割合に使われているデータが最新でもH29年と古い

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• わかりやすくまとまっていた。

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• 勉強になりました

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• わかりやすい

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• 無意識にストレスをため込んでしまうこともあるので、自分なりのストレス発散方法を探していきたい。

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• 関係者全員でメンタルヘルスケアが必要だと感じました。