メンタルヘルス研修【セルフケア】_①メンタルヘルスが求められる背景

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• とてもわかりやすかったです。

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• 会社で行っているストレスチェックは重要だと感じました。

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• 特に無し

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• メンタルは強いほうだが何があるかわからないのでしっかり管理しておきたい

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• 心と体を健康に保つことが重要だということが分かった。

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• メンタルヘルス対策の重要性を理解できた

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• 心身ともに健康であるために、体調管理だけでなく自分の心の状態も気付いてあげられるようにしておきたいと思いました。

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• ためになりました。

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• メンタルヘルスの必要性が理解できた。