メンタルヘルス研修【セルフケア】_①メンタルヘルスが求められる背景

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• メンタルヘルスは本当に悩ましい問題なのですが、精神的なものなので解決が難しいのが難点だと感じました。

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• 自分のことは自分だけでなんとかするのはよくないと思いました。

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• メンタルヘルス対策の全体像は感じていた通りですが、少しづつ確認、言語化、答え合わせができました。 引き続き進めたいと思います。

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• メンタルヘルスが必要な背景がわかった

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• 内容が薄い 講師が棒読み

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• メンタルヘルスが及ぼす先が個人だけでなく、職場や仕事内容など幅広く影響することがわかった

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• 昨今、話題になっているメンタルヘルスとそれを取り巻く問題等についてより詳しく知ることができた。

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• とてもよかった

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• メンタルヘルスには働き方の変化で影響を受けることがわかった。

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• メンタルヘルスはチェックするだけではなく、ケアを習慣的に行うことが大切である