ストレスコントロール力トレーニング④具体的な対処法を知る

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• 相談相手をさがしたり普段あまり意識していないことに気づきました

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• 勉強になりました。

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• 有難う御座いました

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• 過去と他人は変えられないので、自分にできる考え方や行動を変えて自分のマインドを維持することに共感しました。

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• とても分かりやすい講師の方の説明でした。自分もストレス解消法も、いろいろあると思いました。これからストレス解消法この講習を聞いたことを参考に日々活動して行きたいと思います。

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• 分かりやすい説明で、学ぶことが出来ました。

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• 分かり易くて良かった。

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• なかなか難しいなあと思った。

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• 参考になりました。

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• わかりやすい