ストレスコントロール力トレーニング④具体的な対処法を知る

• ★★★★★

  ★★★★★
• 良い勉強になりました。

• ★★★★★

  ★★★★★
• 特になし

• ★★★★★

  ★★★★★
• 難しい

• ★★★★★

  ★★★★★
• ストレスは自分だけの力で解消するのではなく、身近な人にも話を聞いてもらうだけで、抱えているものを吐き出すことが出来るのだと分かりました。

• ★★★★★

  ★★★★★
• 他人と過去は変えられない。何度も聞きますが、あらためて聴くと納得致します。

• ★★★★★

  ★★★★★
• 分かりやすい内容でした。

• ★★★★★

  ★★★★★
• 解りやすかった

• ★★★★★

  ★★★★★
• ストレス解消法の参考になった。今後実践していこうと思いまうす。

• ★★★★★

  ★★★★★
• より、理解を深めることができました。

• ★★★★★

  ★★★★★
• 説明がとても丁寧で分かりやすかったです。 休養やリフレッシュは行い、ストレスをなくしていきます。