ストレスコントロール力トレーニング③ポジティブな捉え方を身につける

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• なかなか難しい

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• とても良かった

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• とても良い勉強になりました

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• 良い勉強になりました。

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• 難しい

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• 自分の気持ちの捉え方次第で、様々な出来事に対してプラスにもマイナスにも変えられるのだと、学べました。

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• 同じ物事を別の側面から見てみる心の余裕が常にあると良いと思いました。 出来事と感情をすぐ直結させる癖は手放したいと思いました。

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• とても良い講座を聴かせていただきました！

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• 考え方１つでよくも悪くもなる。当たり前のことができていないように思う

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• 講習を実際に受けた時と同じ感じがした。例えが多かった分、分かりやすくて、なるほどなと思うことがたくさんあった。