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生産性を上げるタイムマネジメント術②集中力を引き出すポモドーロ・テクニック

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  • 集中して作業をしても集中が切れてしまいますので、適度に休憩をとることも大切だと思いました。２５分集中し５分の休憩からあスタートして実行していこうと思います。
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  • 集中する時間を３０分とか４５分とかちょうどよい時間をタイマーを使いながら早速探してみます。
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  • 受講することで、自分が効率良くできているかを振り返ることができて良かったです。
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  • 作業に集中する時間と休む時間のメリハリをつけることでより高い作業効率を上げることができそうなので活用していこうと思った。
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