生産性を上げるタイムマネジメント術②集中力を引き出すポモドーロ・テクニック

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• 集中する時間を３０分とか４５分とかちょうどよい時間をタイマーを使いながら早速探してみます。

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• 集中力を維持しながら作業を進める手法なんだと学びました

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• 受講することで、自分が効率良くできているかを振り返ることができて良かったです。

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• ポモドーロテクニックはやったことがあるし、知りたい内容だったので楽しく学べました。

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• 作業に集中する時間と休む時間のメリハリをつけることでより高い作業効率を上げることができそうなので活用していこうと思った。

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• どのように効果があるかわからなかった。

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• 特にありません。

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• 適度に休みを入れることが、集中力につながるということを感じました。

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• 自分が集中できる時間帯、方法について改めて考えたいと思った。

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• 実践でも役に立ちそうな考え方です。