25年受講用／メンタルヘルス研修【セルフケア】_⑦身体的ストレス対処法

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• 悩みは一人で抱え込まず相談して解決していきたい

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• 一般的なことが多かったと感じたが、これを一般的と捉えることが出来ない状況に陥っている方が大勢いるのだとも感じた．

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• 問１の「頻度が多い」と「続く」は 意味合いが重複している部分もあり、回答に迷いました。

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• 身体的ストレスの対処法が分かりました。

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• 特にないです

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• ストレスの解決方法について、少し理解しました。

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• 特になし

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• 抱え込まないようにしたい

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• とても勉強になりました。

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• 無し