25年受講用／メンタルヘルス研修【セルフケア】_⑦身体的ストレス対処法

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• 的はずれなコメントかもしれませんが、本動画のストレス対処についての説明と動画タイトルの”身体的ストレス対処法の評価 ”はタイトルがあまり合っていないように感じました。

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• こまめに動画を見なければいけない。 「次へ」のクリックを頻繁に行わなければならない。 この講習を受講することが私のメンタルに影響を与えている。辛い。

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• なし

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• 特になし

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• ③の6ピースの説明の際もピースの説明はあったが、結局は「ゆとり」と結論付けられ、今回の事例の紹介だけであって、どのような理由から紹介されたピースを選択しか説明はなかった。この選択方法、要領が理解できなければ6ピースを上手く活用することが難しいのではないか？

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• わかりやすかったです。 ありがとうございました。