25年受講用／メンタルヘルス研修【セルフケア】_⑦身体的ストレス対処法

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• ありがとうございます。

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• 良かったと思う

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• 身体的ストレスへの対処法について理解することができました。

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• 日常でのストレスの対処法がわかりやすかった

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• 上司への相談も、相談窓口が機能していない当社には意味のない学びですね。

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• 労働法制についての解説ならともかく、身体・精神の機序については資格のある精神科医が解説すべきでは？

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• 産業医に相談という選択肢がある事を初めてしりました。

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• 身体に何か不調をきたしたときは、今日習った方法を使って楽にしていきたいです。

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• こういうケアに関しての練習問題の代わりに、受講して何を考えるのを書いたほうが適切。 質問より、個々のメンタルに注目したほうがいい。

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• 以前に見た内容だったので、頭の中にスッと入ってきた。講師の声は淡々としているが、それもよい。