25年受講用／メンタルヘルス研修【セルフケア】_⑦身体的ストレス対処法

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• 全般的に当り障りのない内容だと思う

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• 特になし

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• よくわかりました。

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• アンケートが無ければなお良い。

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• 動画で上げた例を参考にストレス対象方法を考えてみます。

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• 自分も業務中は集中しがちなので、研修内にあった内容を取り入れてみようと思います。

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• わかりやすかった

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• 特になし

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• 一人で抱え込まず産業医や医療機関を活用する事もアリだと思いました。

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• 聞き慣れない用語が多いので難しい