25年受講用／メンタルヘルス研修【セルフケア】_⑦身体的ストレス対処法

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• ストレスでくるしんでたこともあるのでありがたい

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• わかりやすかった

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• 今回で学んだことを今後に活かしていきたいです。

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• やはり自分にはあまり該当しないストレスだと思うが、若い人は多いような気もします。メンタル的に弱くなっているのは環境のせいもあるのでしょうか？

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• 分かりやすい説明でした。

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• 特になし

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• 身体の不調を感じたら早めに対処していきたいと感じた。

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• 特にありません

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• 理解しました。

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• とても分かりやすい内容で、気持ちを前向きにさせてくれる。