25年受講用／メンタルヘルス研修【セルフケア】_⑦身体的ストレス対処法

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• 一人で抱え込まず周りの仲間に相談すること。ストレスをストレスのままにしない。

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• 上司に相談します。

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• 一人で抱え込まず、相談することが重要だと思いました。

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• わかりやすかった

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• ストレスの対処法がわかった

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• 身体的ストレスの具体的な対処法を理解した

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• わかりやすかった。

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• 分かりやすかった

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