25年受講用／メンタルヘルス研修【セルフケア】_②メンタルヘルスの4種類

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• わかりやすくて良かったです。

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• 言葉の合間の「　そう！　」の間の手は、不要と思います。

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• わかりやすい

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• 今までに聞いたことのある用語があるなと思いました。

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• 車の運転免許の試験みたいなテスト

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• メンタル不調を防ぐためには個人だけでなく、社内外問わず様々な人との関わりが重要だと感じた。他人事だと思わず、不調の兆しがあれば利用したい。

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• セルフケアとは何か理解できた

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• メンタルヘルスについて、働くうえで意識していきたいと考えた。