25年受講用／メンタルヘルス研修【セルフケア】_③セルフケアの重要性

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• 今回の授業を自分の都合のいいようにとらえて問題から目を背けるを多用する人が出てきそうなのが懸念点かもしれません。

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• 短時間で受けられるメリットはあるかもしれませんが内容が薄く感じてしまいます。

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• 日常的なヘルスケアの必要性が理解できた

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• なし

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• 心にゆとりを持つことは重要であることが よく判りました

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• 6つのピースとゆとりの大切さを学びました

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• 特にありません。

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• 特になし

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• セルフケアの重要性などは理解できるのですが、そのケアすらできなくなってしまう場合があると思いました。これができるくらいなら病んだりしないよね、という感想です。

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• 特になし