25年受講用／メンタルヘルス研修【セルフケア】_③セルフケアの重要性

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• 心にゆとりを持つことは重要であることが よく判りました

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• 6つのピースとゆとりの大切さを学びました

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• 特にありません。

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• 特になし

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• なし

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• セルフケアの重要性などは理解できるのですが、そのケアすらできなくなってしまう場合があると思いました。これができるくらいなら病んだりしないよね、という感想です。

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• 特になし

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• わかりやすかった。

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• ゆとりが大事だと理解できました