25年受講用／メンタルヘルス研修【セルフケア】_④ストレスの基本知識

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• ストレッサーという言葉を初めて認識しました。ありがとうございます。

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• 特にありません

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• どうしてストレスが生じるのか？何が原因で生じるのか？知る事が出来ました。

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• ストレスは放っておくと怖いと感じました。日ごろからトレーニングが大事だと感じました。

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• 特にありません。

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• 特になし

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• 特にありません。

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• ストレスの概念が理解できた。

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• ストレスをためないような生活を送りたい

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• 良かった