25年受講用／メンタルヘルス研修【セルフケア】_④ストレスの基本知識

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• 外的刺激によるストレッサーとストレス反応の関係性を理解した。

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• ○○と話した後に、、『そう』　というのが多い、何故そういうのかが理解できない。 講習を受けている受講者に対し何度も言う言い回しでは無いと思う。 わかっていることを再度説明する時に言う言葉ではないでしょうか。 あと、内容が薄すぎる。

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• わかりやすい

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• わかりやすかったです。

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• 良

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• わかりやすくて良かったです。

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• わかりやすい

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• イライラするな・疲労感があるなと感じたときは、何らかの原因があるので今一度見直す必要があると思いました。

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• 勉強なりました。

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• アウトプットで、頭に残りやすいです。