25年受講用／メンタルヘルス研修【セルフケア】_⑧心理的ストレス対処法

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• 勉強になりました

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• 何か変調があったら、一人で悩まず相談しようと思いました。

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• 特になし

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• しっかり受講できました。

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• 仕事を抱え込まずに周りに相談したり、できることをやっていきたいです。

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• こころにピース！

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• 特になし

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• ストレスは急いで対処するものと思っていたが、逆にゆとりがなくなってしまう可能性があるので、ゆっくりと対処することが大切だと今回初めて知ることができた。

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• なし

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• ６つのピースの具体的な事例が良かった。