今日から始める健康ワークスタイル～メンタルの健康増進編～①メンタルの健康増進とは？

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• 勉強なります。ありがとうございます。

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• 内容について理解する事ができた。

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• 何となくな感覚を明確に言語化して説明してくれたので腑に落ちた

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• 『メンタル＝こころ』ととらえていたので、『脳』が重要なことに驚きと納得がありました。 働く場所や利用するシステム等柔軟な働き方ができる一方でその都度メンタル健康増進に向けて ストレスの要因になる部分を管理者もしっかりと理解していかないといけないことを学ぶことができました。

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• 少し長いなと感じました

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• とにかく説明がわかりにくかったです！ 同じ事を言い方を変えて何回も説明していたのが気になりました。 えー、とか、あー、とか、○○はですね、　　まぁ・・・。など余計な言葉が多く その場の雰囲気でしゃべっている感が否めない。もう少し練習してしゃべったほうがいいと思います。

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• とても難しかったです。でも予習して覚えて行きたいと思っています。

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• もう少しゆっくり目に話されてもいいかと思います。

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• 勉強になりました

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• 社会の変化についていけず、ストレスを感じることが多くなったような気がする。インターネット社会で、恩恵を受けることの方が多いが、ストレスを生み出す原因であると思う。ストレスと脳との関係を知ることが出来て、とてもためになった。引き続き、次のコースに進みたい。