今日から始める健康ワークスタイル～メンタルの健康増進編～①メンタルの健康増進とは？

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• 親しみやすい講師の方でした

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• 知らないことが多くてとても勉強になりました。

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• 理解しました。

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• ストレス社会なのは事実なため、好きなことをしたり人と話したり上手くストレスと付き合っていきたいと思いました。

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• ストレスに正しく対処することがいろいろな方面でプラスに向かうということが理解できて大変役に立ちました。

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• 健康とは、体だけではなく、こころも重要だと知ることができた。

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• いつもながらこの先生はすごくいいです。謙虚で実直で等身大で、特に変に抑揚付けない話し方は全ての先生が即取り入れる価値があります。

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• 内容が浅い上に、少なくとも科学的な合意が得られていないことを、あたかもコンセンサスが得られた情報であるかのように扱っている

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• 大変勉強になりました。

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• 分かりやすい