メンタルヘルス研修【セルフケア】_⑨ポイント！日常生活で未然に防ぐ

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• 特になし

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• 例示された対処法は、メンタルヘルスに限らず望ましい姿勢だと考えられるため、「理屈では当たり前のことでも、それができれば苦労はしない」と考えてしまいがちではないでしょうか。もう少しメンタルヘルスに特化し、些細なことでかまわないので誰にでもできそうな予防策の例示があればと思ってしまいます。

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• 今後どのようにして社会の中で生きていくのかということの参考になりました。

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• 初めて聞く用語もありましたが、わかりやすい説明で理解できました。

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• とくになし

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• アサーティブはあまり聞いたことない言葉でした。

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• 解かりやすく視聴が出来ました。

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• いろいろ勉強になります。

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• 分かりやすい説明で、学べました。

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• とても分かりやすい講義でした。 日々の生活や仕事においてもアサーティブコミュニケーションを実施していきたい。