メンタルヘルス研修【セルフケア】_⑨ポイント！日常生活で未然に防ぐ

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• とても分かりやすい講師の方の説明でした。これから、日々仕事の中で、このような場合なった時には、役立てていきたいと思います。

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• 日々追われている感覚に陥っていたが、このコースを受講し、自身の業務の進め方を改めようと思った。

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• 内容そのものは以前から（ビジネス書や社内教育などで）言われている内容で、それほど新鮮さはありませんでしたが、タスクコントロールの点は参考になりました。顧客業務に追われる中で、自分がどこまで関わるのか、誰か他の担当者と強調しながら進められる案件なのか、考えるきっかけをいただきました。

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• 見ててストレス溜まる。

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• なし

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• 今後の仕事の進め方について大変参考になりました。

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• 初めて知る言葉でした。うまく活用しお互いにストレスのない関係を構築したい。

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• タスクコントロールが重要である事が理解出来ました。ただ、アサーティブな考え方や進め方は、ストレスフリーに繋がる行動であり、ストレスフリーになるとの断言はできないと考えられます。

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• 分かりやすかった

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• テストに納得がいきません。　答えが間違っているんじゃないでしょうか。　2と4です。 教育していた内容と異なる気がするのは、私だけでしょうか。 答えにも納得できません。