メンタルヘルス研修【セルフケア】_⑨ポイント！日常生活で未然に防ぐ

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• 分かりやすかった。

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• 分かり易かったです。

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• わかりやすかった。

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• 6:3:1の法則。意識したいと思います

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• アサーティブなアプローチの仕方の解説がとてもわかりやすかったです

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• アサーティブの考え方がよく分かった

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• 今までの研修会等で、実施していなかったため、参考になった。

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• 人間関係においてなかなかアサーティブになれていなかったことに初めて気づくことができた。どちらかというとパッシブよりなのでこれからアサーティブに修正していきたい。

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• とても分かりやすかった

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• 発展的協調的に関わることという文言は初めて聞きました。aggressve、passive、そしてassertiveの違いが分かり、大変勉強になりました。assertiveの概念を実践すると自分の述べたいことが明快に言え、相手の状況を理解することができ、信頼関係が構築できるなどの利点があることを知りました。