メンタルヘルス研修【セルフケア】_⑨ポイント！日常生活で未然に防ぐ

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• 個人の仕事は初めの時間を明確にする、みんなでやる仕事は終わりの時間を明確にするということは初めて知ったが、今後活用していきたいと思った

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• 主張はしてもおまが言うな言いたいなら立場を￥が上がってから言えなど言れた事がありますが 結果相談にならない主張にならないのが今のアークの状態です。 直さなくてはいけない事など見て見ぬふりするようになりました。 イラっと来るし何も言わなければなにも起こらない。 色々な考え方があるが結果決まっていて何も進化がない状態と感じます。 相手の事を考えて話す、主張する相談をする。 ほぼ無意味なので、流れに沿って作業して行く事自分しか出来ない事を スキルアップし自分を育てる。 興味がある後輩については協力する。 残業についての相談はアークは仕事の波が激しく下手に社員を増やせないことは分かっています ですが、繁忙期の一時だけ耐えてくれになっている以上、個々の残業は減らないと思います。 派遣さんで逃げる方向性がそもそもの原因なんですかね。 この一時に体や心を壊す人が多いと思います。 残念ですがこの状況を社員一同で相談する場が無い事。 会社は大きくなりやる事が増えてきて余計負担が掛かっている事。 それに付いて行けてなく混乱する事が目立って見えています。 相手の事を考えて話す、主張する相談をする。 ほぼ無意味なので、流れに沿って作業して行く事自分しか出来ない事を スキルアップし自分を育てる。 興味がある後輩については協力する。 残業についての相談はアークは仕事の波が激しく下手に社員を増やせないことは分かっています ですが、繁忙期の一時だけ耐えてくれになっている以上、個々の残業は減らないと思います。 派遣さんで逃げる方向性がそもそもの原因なんですかね。 この一時に体や心を壊す人が多いと思います。 残念ですがこの状況を社員一同で相談する場が無い事。 会社は大きくなりやる事が増えてきて余計負担が掛かっている事。 それに付いて行けてなく混乱する事が目立って見えています。

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• 自分は相手に不満があってもあまり言えないため、アサーティブコミュニケーションを行うにはハードルが高く感じてしまいますが、相手がほかの人がアサーティブコミュニケーションを行っているときは不快感や否定しないようにしたいと思いました。

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• 仕事的なストレスもassertiveな態度をとって減らすようになりたいと思いました。

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• 人間関係においてはアサーティブ、仕事はタスクコントロールを意識しようと思いました。

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• 分かりやすかった。

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• 特になし

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• 分かり易かったです。

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• わかりやすかった。