メンタルヘルス研修【セルフケア】_⑨ポイント！日常生活で未然に防ぐ

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• 仕事の環境を整えることで自己に過度の負担を抱え込まないことがメンタルヘルスを保つうえで重要なのだと理解した

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• 有難うございました

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• 普通

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• 分かりやすかったです。

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• 日常生活の中において、参加になることを学ぶことができました。

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• 頑張りすぎないようにしたい。

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• 参考になる

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• アサーティブは誰かと関わる上でとても大切な事だと思う

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• よく分かりました

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• とても分かりやすく参考になりました