メンタルヘルス研修【セルフケア】_⑨ポイント！日常生活で未然に防ぐ

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• 6:3:1の法則はアルバイトでも使えそうなので、今から活用して体に染み込ませようと思います。

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• 人に言わなすぎるのも合わせすぎるのも良くなく程よく互いを尊重し合うことは大切だと感じつつもそれが難しいと感じました。

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• 参考になりました。

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• 受講してより良い職場づくりが出来ればと思います。

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• 分かりやすかったです

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• 事実に基づくことで、意見または主張ができる。為になりました。 。

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• アサーティブな人間関係とは、相手も自分も大切に、どちらかを犠牲にしてはいけない、ということに気づくことができました。

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• 分かりやすかったです

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• 現実社会と教材の差があり、机上の空論であると感じた

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• この様な研修の後、実際に各現場での現状や実情と照らし合わせ、この内容を今後どの様に自分で活かすかを考えるまでを研修のひとくくりにすべきだと思います。