メンタルヘルス研修【セルフケア】_⑨ポイント！日常生活で未然に防ぐ

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• このコースで言われていた通り自分も今やるタスクが多すぎると感じた。 対策をこれから練っていきたい

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• 仕事の進め方はある程度自分でコントロール出来るが、人間関係は難しいです。アサーティブな人間関係は理想だが、どの職場にも色んなタイプの人が居て、嫌な人も居たりするので中々良好とはならならいが、アサーティブを現実に近づけるようになりたいと思います。

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• 今後の仕事に対する取り組み方がよくわかりました　実践していきたいと思います

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• またそうやって何でもかんでも横文字にして… 期待が向いている時点で押しつけの気配は感じるんですよ…

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• まったくの未知の領域でした。参考になりました。

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• ６：３：１の法則の説明がよくわからなかった

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• アサーティブを意識していきたい。今やる仕事に追われない仕事体質になれるようにしていく。

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• ありがとうございました。

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• 仕事の環境を整えることで自己に過度の負担を抱え込まないことがメンタルヘルスを保つうえで重要なのだと理解した

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• 有難うございました