メンタルヘルス研修【セルフケア】_⑦身体的ストレス対処法

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• 特になし

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• 分かり易かったです。

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• 問１は、どれも正解な気がします。

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• わかりやすかった。

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• 人に相談できるようになれればと思います

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• 生活のなかでも仕事でも６つのピースの組み合わせを意識して1人で抱えこまないようにいていく

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• 身体的ストレスの対処法の理解が深まりました。ありがとうございました。

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• 分かりやすい内容でした。

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• 何かあったら周囲を巻き込もうと思った

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• 聞きやすい話し方と教材の活用で分かりやすかったと感じています。