メンタルヘルス研修【セルフケア】_⑥あなたは大丈夫？ストレスチェック

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• 職場のことがらがいちいちストレスの原因となるのでは、職場の在り方が問われる。大変重い問題と受けとめた。

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• ストレスチェックに一つ当てはまるのがあったので6つのピースをあてはめその原因を考察していきたい。

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• ありがとうございました。

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• チェックシートは別に用意して頂けると良いかと思いました。

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• 定期的なストレスチェックを行い、自分のストレスの状態を折々に把握することが重要であることが分かった

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• 有難うございました

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• 普通

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• 勉強になりました。

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• 参考になりました

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• ストレスのセルフケアについて学ぶ事が出来た。体に異変を感じたら試してみたいと思う。