メンタルヘルス研修【セルフケア】_⑥あなたは大丈夫？ストレスチェック

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• とても勉強になりました

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• 仕事をしているとストレスは必ずついてくるものなので、今回学んだセルフケアを実践し、業務に取り組んでいきたいと思います。

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• 講習の内容を生かしていきたいと思います。

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• ストレスを溜め込まず自分なりの発散方法を見つけてたまには息抜きをすることも大切だと感じました。

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• ストレスを感じていないと思っていましたが、気付いていなかっただけなのかもしれません。

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• もう少し内容が濃くてもいい

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• ストレスチェックの重要性について学びました。

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• ありがとうございました。

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• セルフチェックを普段から心がけるようにしたいと感じた