メンタルヘルス研修【セルフケア】_⑥あなたは大丈夫？ストレスチェック

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• 定期的に自己チェックは必要なのと　日常的に違和感を考察することが　大事

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• 分かりやすかったです。

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• これを受講する事自体がストレスです。

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• ストレスについて再確認させられた。

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• わかりやすかった

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• ストレス自体は周りに多く存在しいかに上手く付き合っていくのかが 大切だと感じました。

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• チェックシートはこの講座でチェックするものだと勘違いしてしまった。 せっかくだから、チェックして欲しい。

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• ストレスチェック自己チェックが必要

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• 定期的に自己チェックをし、自身及び周囲の人を日常的に違和感の有無を考察する必要がある。

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• わかりやすくてとても良かったです。