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メンタルヘルス研修【セルフケア】_⑥あなたは大丈夫？ストレスチェック

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  • 鬱等は自覚症状あっても本人も否定しがちな部分があるから定期的なストレスチェックは大切であると感じる。
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  • 日常的に、些細なことでもストレスに当たるんだなぁと知りました。
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