メンタルヘルス研修【セルフケア】_⑥あなたは大丈夫？ストレスチェック

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• 自分でも調べてみたい

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• チェックシートを行って結果としては6個以上当てはまりました。 当てはまってからの対策が要因を出すですが、こちらも終わっています。 ただその要因を取り除く手段を持ち得て居ないので代替案があれば良いのですがこちらがわかって居ません。ということで、代替案などをここで挙げていただいて欲しかったと感じます。

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• とてもわかりやすくて良かったです。

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• チェックシートがあって、実際に自分の状態を知れるのがよかった

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• 分かりやすかった

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• 特になし

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• チェックシートは印刷させるのではなく電子ファイルにして欲しい

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• とても良かった

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• わかりやすい

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• ストレスチェックで夢見ることや脈拍、食欲以外にほとんど当てはまる内容でびっくりしました。