メンタルヘルス研修【セルフケア】_⑥あなたは大丈夫？ストレスチェック【旧コース】

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• 特になし

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• 定常的に行われているストレスチェックなので新たな学びはありません

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• ストレスによって自身の身体にどのような影響が現れるのか、また何が原因なのかを考えていきたいと思いました。

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• ストレスチェックについて、自分のストレス度の把握をする。違和感の有無を考察するということを知りました。

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• 自分自身を把握するのに良い機会だった

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• こういうチェックシートだと誰しも一つは当てはまる

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• 聞き慣れない用語が多いので難しい

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• ありがとうございます。

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• 良かったと思います

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• 自分にとって何がストレスになるのかを理解することができました。